Y queso parmesano
Hoy te compartimos una receta súper saciante debido al gran aporte de proteína vegetal de nuestras pastas y las coles de Bruselas.
Las coles de Bruselas pertenecen a la familia de las verduras crucíferas, que incluye la col, la coliflor, el brócoli, el kale, etc.
Son ricas en proteína vegetal, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, fibra, ácido fólico, vitaminas y minerales.
Vale la pena incluirlas mas a menudo en nuestras preparaciones.
La pasta con coles de Bruselas es una receta muy común en Italia.
Puedes dar click aquí para ver el video de ésta deliciosa receta.
#CocinaConAmore
Pueden personalizar nuestras recetas, según sus gustos alimenticios o estilo de vida
Ingredientes. Para 4 personas.
- 300 gr de Amore Pasta Sin Gluten sabor lenteja preparada según las instrucciones del empaque.
- 2 cucharadas de mantequilla
- 3 dientes de ajo picados
- 10-15 hojas de salvia
- 1/2 taza de la cocción de la pasta
- 1/3 taza de leche o bebida vegetal
- 1 taza de parmesano
- Sal y pimienta al gusto
Para las coles de Bruselas:
- Aceite de oliva extra Virgen
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de parmesano
Preparación.
- Mezclar los ingredientes de las coles de Bruselas y esparcir sobre éstas, llevarlas a la Airfryer a 220*C por 5 minutos o hasta que esté crujientes y doradas.
- En un sartén colocar la mantequilla, los ajos y las hojas de salvia. Retiras algunas hojas para decorar.
- Añadir el agua de la cocción, la bebida vegetal y el parmesano. Revolver bien.
- Agregar la pasta, más parmesano, sal, pimienta y las coles de Bruselas crujientes.
Listo! Servir y disfrutar
Pasta Sin Gluten especialmente para ti!
En nuestros productos encuentras una maravillosa mezcla entre lo delicioso y saludable. Queremos aportar nuestro granito de arena y contribuir a tu salud y bienestar, te compartimos esta receta perfecta para disfrutar en cualquier ocasión, un alimento sano, delicioso y balanceado que además de favorecer y mejorar tu digestión también facilita la absorción de nutrientes y vitaminas.
En nuestro canal de YouTube puedes encontrar el video de esta deliciosa receta.
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